메밀쌀밥

지푸락 2017.12.06 08:27 조회 수 : 13

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메밀쌀을 쌀량의 20~25%정도 섞어서 밥을 지으면 쫀득하고 영양많은 메밀밥이 완성됩니다.루틴과 라이신이 풍부한 메밀,모세혈관에 좋고 당뇨개선에도 효과가 있습니다.

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